A saúde começa aqui
O jejum de Buchinger e´muito mais que do qualquer outra dieta
Porque Buchinger/Lützner?
De acordo com o método de Buchinger / Lützner, o jejum é a renúncia consciente, voluntária e temporariamente limitada de comida sólida. O jejum para pessoas saudaveis é uma dieta modificada com carbohidratos que pode levar de 5 a 10 dias para ser completada. Há um convite para mudar da nutrição externa para interna. Um processo natural que proporciona ao corpo equilíbrio e regeneração.
Onde te hospedamos em Lisboa!
Desde 2020 realizamos retiros de jejum na Quinta São Pedro. Desfrutamos do centro de pesquisa botânica de 4 hectares, mergulhando na natureza a apenas 15 minutos de Lisboa, perto do Oceano Atlântico. A propriedade possui mais de 200 plantas únicas, que são usadas para pesquisas e, portanto, tornam este local muito especial. Esta bela propriedade foi projetada em estilo alentejano, tipicamente conhecidon por suas janelas azuis.
O amplo espaço proporciona pequenos recantos para fazer uma pausa, estar em contacto com a natureza e reflectir. Tem uma piscina natural para quem gosta de um mergulho rápido. A sala comum é utilizada para reuniões diárias, apresentações e jantares. Os quartos são mantidos em seu estilo original com móveis, banheiros e camas de casal ou triplos, mas é claro que você pode reservar um em particular. Para mais informações, visite a pagina da Quinta.
O que faremos durante a semana
Iremos levá-lo em belas caminhadas, todas num raio de 30 minutos a partir da Quinta São Pedro
Você sentirá a adrenalina enquanto desfruta de vistas deslumbrantes da costa atlântica durante nossas caminhadas.
Você passará o tempo em um grupo de pessoas que pensam da mesma forma que buscam um estilo de vida mais saudável.
Mostraremos Lisboa com uma visita guiada, garantindo que você conheça sua riqueza histórica.
Programa Buchinger Jejum com sucos, chás e sopas de legumes. Não esquecendo de 2 a 3 litros de água por dia.
A nossa especialista de jejum
Sybille Dölker Correia da Silva
Eu sou especializada em cuidados de saúde há mais de 35 anos. Como tecnica de saúde e nutrição, gostaria de acompanhar e apoiar as pessoas interessadas em encontrar um novo equilíbrio no seu estilo de vida e hábitos alimentares.
Isso pode ser iniciado com um jejum de 7-10 dias para homens e mulheres saudáveis, de acordo com o método de Buchinger / Lützner. Após a conclusão da escola de enfermagem, mudei-me para Überlingen, no Lago Constance.
Durante cinco anos trabalhei no Hospital Municipal e aprendi que esta pequena cidade com duas grandes clínicas de jejum terapêutico, a Meka de Jejum na Alemanha.
Comecei a trabalhar na Buchinger-Klinik e fiquei entusiasmada com esse tipo de tratamento holístico. Eu pude ver os resultados do jejum em doenças crônicas como reumatismo, diabetes, hipertensão e muito mais.
Casei com um Angolano, e segui o meu marido até à sua terra natal.Primeiro trabalhei no Centro Subnutrição do Hospital Infantil de Luanda. Isso me mostrou o outro lado do jejum voluntário, chamado FOME.
Certificados
Enfermeira Diplomada, Tecnica de Jejum, Saúde e Nutrição
Para contrariar isso, fundei o Mundo do Amor e.V. na Alemanha. A associação foi capaz de ajudar com medicamentos, comida e roupas nesta situação desesperada.
Mais importante, criamos salas de recriaçao para os pequenos pacientes, onde eles ainda recebem atenção e carinho ate hoje.
Por mais de 6 anos, trabalhei na Embaixada Americana em Luanda com um elo de ligaçao entre os Diplomatas e as unidades de saúde locais. Eu dei-lhes Instruções para evitar intoxicação alimentar e para um estilo de vida saudável nos trópicos.Ao longo dos anos, nutrição e prevenção foram o foco.
Em 2016, recebi meu certificado como líder de jejum totalmente certificado na German Fasting Academy. Desde 2017 eu tenho treinado como consultor de saúde e nutrição sou certificada desde 2019.
Além da minha língua materna, falo inglês e português. Isso me dá a oportunidade de orientar grupos nesses idiomas e, assim, oferecer aos visitantes e locais uma experiência de jejum comum.
Certificados
Não perca a diversão
Questões?
